Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
|
2111 kcal
|
Fedt: 64,33g | Prot.: 76,09g | Kulhyd.: 320,90g.
Morgenmad: Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Смузи. Frokost: Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Котлета Домашняя. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Паста с Морепродуктами, Пицца Маргарита. Snacks/Andet: Чернослив, Чечевичный Суп. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|