Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
|
1171 kcal
|
Fedt: 48,26g | Prot.: 38,83g | Kulhyd.: 149,79g.
Morgenmad: Mie, Nasi Putih, Opor Ayam. Frokost: Kacang Mete, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ikan Lele, Nasi Putih, Pai Apel, Sate Ayam. Aftensmad: Santan, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Snacks/Andet: Pisang, Kerupuk Udang. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|