Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
110,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1397 kcal
|
Fedt: 103,51g | Prot.: 95,07g | Kulhyd.: 19,99g.
Morgenmad: Torresminas Torresmo, Walmart Queijo Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito. Frokost: Alface, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Frimesa Hambúrguer. Aftensmad: Abóbora Paulista, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andet: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
camilarla's Vægt Historie
|