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Comemorando cada grama perdida 💪 devagar e sempre!!
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
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993 kcal
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Fedt: 34,61g | Prot.: 43,21g | Kulhyd.: 128,12g.
Morgenmad: Nestlé Neston 3 Cereais, Leite (Leite Integral), Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Frokost: Feijão Preto Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Mingau de Aveia. Snacks/Andet: Trident Trident Sensations, Cachorro Quente, Café com Açúcar. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Artenians's Vægt Historie
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