Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
1530 kcal
|
Fedt: 45,05g | Prot.: 82,72g | Kulhyd.: 106,85g.
Morgenmad: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире Мои. Aftensmad: Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Останкино Салями Финская , Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|