Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2019
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
|
600 kcal
|
Fedt: 24,61g | Prot.: 17,24g | Kulhyd.: 83,41g.
Morgenmad: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal, Lemon. Frokost: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
citra astina's Vægt Historie
|