Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2019
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
|
2741 kcal
|
Fedt: 98,79g | Prot.: 191,76g | Kulhyd.: 266,82g.
Morgenmad: 地瓜, 郭元益 烏沙蛋黃酥, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 杏仁醬, 金潤益 亞麻仁籽粉, 里仁 黑芝麻粉, 蘋果. Frokost: 7-11 21風味館義式時蔬烤雞貝殼麵, 瑞穗 低脂鮮乳. Aftensmad: 全聯 花生麻糬, 干貝, 魷魚, 炸魷魚. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|