Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2019
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
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2719 kcal
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Fedt: 114,77g | Prot.: 166,47g | Kulhyd.: 218,74g.
Morgenmad: Gouda, Winiary Majonez Dekoracyjny, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Frokost: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Cevapcici, Kaufland Frischkäse, Kaufland Berner Würstchen, Krombacher Radler, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Gut & Günstig Weizenbaguette, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Delikatess Bacon. mere..
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stabil vægt
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