|
joehoe 🎉...een grote stap,maar wel welkom na een wat langzame week. 😊...Is vast een verjaardagskadootje,...It's my 42nd Birthday🎉🎉
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
|
213 kcal
|
Fedt: 0,91g | Prot.: 6,62g | Kulhyd.: 42,90g.
Morgenmad: Lidl Peer, Chantaine Frambozenjam , AH Stevig Grof Volkoren . mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|