Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
|
1520 kcal
|
Fedt: 62,35g | Prot.: 68,73g | Kulhyd.: 171,72g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nespresso Кофе в Капсулах, Зеленый Листовой Салат. Frokost: Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Домашняя, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Aftensmad: Персики, Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны Отварные, Болгарский Перец, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Nespresso Кофе в Капсулах, Персики. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|