Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
1796 kcal
|
Fedt: 87,92g | Prot.: 95,58g | Kulhyd.: 150,14g.
Morgenmad: Овсяная Крупа. Frokost: Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Снежок, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Aftensmad: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Andet: Кедровые Орехи . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apple1986's Vægt Historie
|