Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2019
|
39,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
|
1443 kcal
|
Fedt: 69,58g | Prot.: 42,88g | Kulhyd.: 166,70g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Isi Coklat, Telur Rebus. Frokost: Jeruk, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). Snacks/Andet: Donat Dilapisi Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Slai O'lai Biskuit, Mr. Bread Roti Manis Kasur. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olla mercy's Vægt Historie
|