Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2019:
|
1194 kcal
|
Fedt: 60,67g | Prot.: 70,49g | Kulhyd.: 95,12g.
Morgenmad: Arcor Barra de Cereal, Café. Frokost: Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Misky Turron de Mani. Aftensmad: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Pan de Salvado, Port Salut, Manzana. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
debbiemarkus's Vægt Historie
|