Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2019
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
|
844 kcal
|
Fedt: 40,65g | Prot.: 45,30g | Kulhyd.: 77,20g.
Morgenmad: Saus Tomat, Mayones, Bayam, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Frokost: Tropicana Slim Minyak Kanola, Jamur Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Apel Merah Lezat. Snacks/Andet: Kurma. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|