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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Euch auch an diesem kühlen Dienstag🧡💛💚Es ist schon herbstliche Frische unterwegs brrrrrhhh.
Zieht Euch warm an 🧢🧤🧦👘
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
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1448 kcal
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Fedt: 34,04g | Prot.: 87,03g | Kulhyd.: 214,85g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Viva Vital Geflügelsalami, Äpfel, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g). Frokost: Bratensoße, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Kaninchenfleisch, Kartoffeln. Aftensmad: Grapefruit (Pink und Rot). Snacks/Andet: Dattel, Aldi Cashewkerne, Mandeln, DM Eiweißriegel Sportness, Möhren, Nestle LC1 Vanilla, Wassermelone. mere..
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1899 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 10 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Jetzt hab ich grad gelesen einen Snack Möhren🥕 🥕 ich muss unbedingt meine Brille bei Herrn Fielmann abholen, hab grad versucht bei mir funktioniert Foto hochladen ratzfatz, wie immer
17 sep 19 af medlem: Schlumpfine_
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Also die kleine Tanja bin ja wohl ich. Das darf mir hier keiner streitig machen 😡 sonst werde ich böse. Liebe andere Tanja, so ist das mit unserer Namensgleichheit 😜aber den Spruch mit dem Hirn hat jacki selbst gemacht 😁 wir anderen kommentieren nur. Fotos hochladen ist bei mir seit einigen Tagen so eine Sache, zumindest was die Dauer anbelangt. Und Jacki super natürlich, hoffe ich bin ähnlich konsequent ab Donnerstag
17 sep 19 af medlem: Pinguin1512
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Dann aber flott mit Deinem Blindenhund zum freundlichen Herrn Fielmann - vergiss die Armbinde nicht & Obacht bei den Laternenpfählen 😎🤪😎
17 sep 19 af medlem: AjnatN
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Ich hab doch meine Fernbrille, ich muss die PC Brille holen, weiß nur noch nicht wann
17 sep 19 af medlem: Schlumpfine_
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Ich dachte ihr seid beide so Zwergnasen Tanjas 🤔
17 sep 19 af medlem: Schlumpfine_
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Jaaa, aber ich bin die Große von den Zwergen 😁
17 sep 19 af medlem: AjnatN
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...bin auch Zwerg🤣, also hey Zwerger hey Zwerge hey Zwerge ho,
hey Zwerger hey Zwerge go go go🎼🎵🎶🤣🤣🤣
17 sep 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Wie groß bist du denn? Bei Tanja und jacki kann ich es nachlesen aber du hast keine Bio
17 sep 19 af medlem: Schlumpfine_
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Die andere Tanja ist definitiv groß für mich 😉 Schlumpfine, aber gegen andere sind wir beide klein. Aber wehe das Kampfzwerge-Duo Tanja wird losgelassen .... 🤣🤣🤣
17 sep 19 af medlem: Pinguin1512
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Ich wollte immer gerne 1,75 werden...knapp vorbei - dann hatte ich den Wunsch auf 1,60 runter korrigiert...Ziel leider auch verfehlt. Ich behaupte 1,59 - aber da hatte ich wohl Schuhe mit Absatz an 😂. Jacki und ich sind wohl auf Augenhöhe 😉
17 sep 19 af medlem: AjnatN
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Ihr seid Riesen gegen mich mit 1,51 m 🤣
18 sep 19 af medlem: Pinguin1512
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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