Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2013
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
536 kcal
|
Fedt: 18,05g | Prot.: 31,59g | Kulhyd.: 61,51g.
Morgenmad: Café. Frokost: Panier de Yoplait 0%, Mayonnaise de Dijon, Champignons, Surimi, Tomates, Concombre (Pelé). Aftensmad: Semoule Cuite, Blanc de Poulet (40g). Snacks/Andet: Biscuit Thé. mere..
|
|
1491 kcal
|
Motion:
Bowling - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|