Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
98,3 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1961 kcal
|
Fedt: 111,38g | Prot.: 167,13g | Kulhyd.: 102,29g.
Frokost: 黑橋牌 原味香腸, 白飯, 佛蒙特 辣味咖喱塊, 青椒, 馬鈴薯, 洋蔥, 紅蘿蔔, 雞胸肉, 豬油. Aftensmad: 貢丸, 花菜, Costco 烤雞大腿. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|