Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1114 kcal
|
Fedt: 42,31g | Prot.: 93,48g | Kulhyd.: 90,96g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Сметана , Сметана . Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|