Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
97 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1484 kcal
|
Fedt: 52,94g | Prot.: 78,49g | Kulhyd.: 178,22g.
Morgenmad: Котлета Рыбная, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб. Aftensmad: Яблоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачковые Блины, Драники. Snacks/Andet: Котлета Рыбная, Хлеб. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|