Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2019
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46,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
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1235 kcal
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Fedt: 34,80g | Prot.: 28,10g | Kulhyd.: 205,20g.
Morgenmad: ファミリーマート おむすび スーパー大麦 チーズおかか. Frokost: エースコック 野菜フォー. Aftensmad: セブンイレブン 皮むきりんご, セブンイレブン 和風ドレッシング, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン 五目いなり寿司, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Snacks/Andet: チョコレートウェーハス. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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