Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 40,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
2409 kcal
|
Fedt: 64,92g | Prot.: 159,85g | Kulhyd.: 312,44g.
Morgenmad: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Овсяные Хлопья, Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Frokost: Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Гречневая Каша, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Aftensmad: Савушкин Творог Хуторок 0%, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|