Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1540 kcal
|
Fedt: 62,16g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 161,18g.
Morgenmad: Курага, Вареное Яйцо, Лидкон Геркулес. Frokost: Красное Яблоко, Петруха Сердце Куриное, Плов. Aftensmad: Савушкин Молоко 3,2%, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Яйцо, Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Andet: Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Молочный Мир Молоко 2%, Беллакт Мама +, Кефир 1%, Кудесница Мука Кукурузная, Арахис. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozakevich-irina's Vægt Historie
|