|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1403 kcal
|
Fedt: 48,47g | Prot.: 79,64g | Kulhyd.: 164,46g.
Morgenmad: Callebaut Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Кета, Рузский Хлебозавод Паланга, Кофе с Молоком. Frokost: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Оливковое Масло, Кабачок. Aftensmad: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Рисовая Лапша (Вареная), Оливковое Масло, Шампиньоны. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Laime Сыр Маасдам, Помидоры, Авокадо Авокадо. mere..
|
|
214 kcal
|
Motion:
Køre - 10 minutter, Aerobic - 20 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pellwomen's Vægt Historie
|