Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
52 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1069 kcal
|
Fedt: 28,42g | Prot.: 46,86g | Kulhyd.: 167,75g.
Morgenmad: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pepaya, Pisang. Frokost: Sayur Campuran, Putih Telur, Telur Dadar, Nasi Merah. Aftensmad: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andet: Rujak, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Susu Kedelai. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilinratnawati's Vægt Historie
|