Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
309 kcal
|
Fedt: 9,08g | Prot.: 30,73g | Kulhyd.: 35,23g.
Morgenmad: Ideal Protein Vanilla Crispy Square, Coffee with Skim Milk, Coffee. Snacks/Andet: Ideal Protein Vanilla Crispy Square. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gioeaston's Vægt Historie
|