Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
|
1258 kcal
|
Fedt: 44,34g | Prot.: 71,38g | Kulhyd.: 152,24g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Брусника, Гармония Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Борщ с Курицей. Aftensmad: VPLab Nutrition Vegan Protein, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|