Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
|
1198 kcal
|
Fedt: 24,19g | Prot.: 67,79g | Kulhyd.: 184,56g.
Morgenmad: Organic Milk Молоко 2,5%, Оладьи из Тыквы, Кофе. Frokost: На Здоровье Молоко 0,5%, Тыквенная Каша. Aftensmad: Вода с Лимоном, Галичина Творог Нежирный, Помидоры, Курица в Перце. Snacks/Andet: Жайвір Грильяж Попкорн, На Здоровье Молоко 0,5%, Bakalland Energy Bar Cherries. mere..
|
|
349 kcal
|
Motion:
Cykling - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnaMantrova's Vægt Historie
|