Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
1641 kcal
|
Fedt: 72,63g | Prot.: 83,00g | Kulhyd.: 164,80g.
Morgenmad: Авистрон Икра Минтая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Frokost: Кухмастер Икра Из Кабачков, Печень куриная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Aftensmad: Помидоры, Горбуша Жареная, Котлеты капустные. Snacks/Andet: Стародворье Сосиски Баварские, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный , Овсянка с яблоком, Чай с Лимоном, Чудохлеб Корзиночка с Вишней. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|