Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
2260 kcal
|
Fedt: 127,48g | Prot.: 61,54g | Kulhyd.: 239,44g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Виноград (Американского Типа), Твердый Сыр Пармезан, Халва, Печенье к Чаю, Авокадо, Хлеб Дарницкий, Хлеб Памперникел. Aftensmad: Миндаль, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Самса́. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|