Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
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2845 kcal
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Fedt: 98,91g | Prot.: 87,71g | Kulhyd.: 405,84g.
Morgenmad: Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Gamesa Hot Cakes Tradicionales, Fideos, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Frokost: Aguacate, Rebanadas de Jamón, Mayonesa, Wonder Pan Blanco con Fibra, Holanda Mordisko Chocoavellana. Aftensmad: Cinepolis Palomitas Chicas, Cinepolis Hot Dog, Cinepolis Nachos con Queso, Sidral Mundet Sidral Mundet, Balmoro Mango Enchilado. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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