|
Йууухуууу,вес тает🙏🙏🙏🙏🙏😁
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1086 kcal
|
Fedt: 23,25g | Prot.: 79,96g | Kulhyd.: 148,20g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aftensmad: Кофе с Молоком, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко Мутсу, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Евроопт Яблоко Мутсу, Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|