Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
699 kcal
|
Fedt: 25,41g | Prot.: 25,72g | Kulhyd.: 98,29g.
Morgenmad: Мёд, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Салат Овощной, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Сиртаки Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|