|
Мой обед эту неделю отличается постоянством😁Все по 50 г,курица,гречка,баклажан,огурец,помидор и сегодня свекла)))))
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1086 kcal
|
Fedt: 23,25g | Prot.: 79,96g | Kulhyd.: 148,20g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aftensmad: Кофе с Молоком, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко Мутсу, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Евроопт Яблоко Мутсу, Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. mere..
|
|
 Kommentarer
П-постоянство
Р-разнообразие
ПР-постоянное разнообразие😉👍😆🌞🍁
20 sep 19 af medlem: Tati_lian
|
На этой неделе Танюш это не про меня😂😂😂и еда и треньки постоянные))))) на след неделе изменю рацион)))
20 sep 19 af medlem: Iryna.B
|
как по мне , очень вкусно👍😙
20 sep 19 af medlem: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|