Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1068 kcal
|
Fedt: 42,45g | Prot.: 79,33g | Kulhyd.: 91,37g.
Morgenmad: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: Couve Refogada, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elaine de Azevedo's Vægt Historie
|