Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1320 kcal
|
Fedt: 36,61g | Prot.: 86,48g | Kulhyd.: 167,89g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Сырники Домашние. Frokost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aftensmad: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Мускусная Дыня. Snacks/Andet: Перекресток Виноград Белый, Сырники Домашние. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nova_vika's Vægt Historie
|