Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
1689 kcal
|
Fedt: 47,86g | Prot.: 34,63g | Kulhyd.: 209,06g.
Morgenmad: Банан, Чай с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Крупа Ячневая. Frokost: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Чай, Скумбрия Копченая. Aftensmad: Торт, Виноград, Riunite Вино Белое Полусладкое , Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Гематоген. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha belonosova's Vægt Historie
|