Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
1660 kcal
|
Fedt: 75,30g | Prot.: 123,35g | Kulhyd.: 122,16g.
Morgenmad: Клеверный Мед, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Халва, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Aftensmad: Лаваш Тонкий, Люля-Кебаб, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|