|
Ну весы конечно прыгают,поставлю наименьший вес,который показали))))для стимула
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
820 kcal
|
Fedt: 18,33g | Prot.: 43,12g | Kulhyd.: 128,66g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Банан, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Котлеты из Минтая. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко Мутсу. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|