Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
927 kcal
|
Fedt: 47,73g | Prot.: 42,06g | Kulhyd.: 90,76g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Красный Лук, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Авокадо, Яйцо, Овсяные Хлопья, Банан, Millennium Чёрный Шоколад 74%. Frokost: Красное Яблоко. Aftensmad: Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Norven Семга Слабосоленая. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Соня Алчеева's Vægt Historie
|