Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
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1052 kcal
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Fedt: 25,68g | Prot.: 73,52g | Kulhyd.: 132,11g.
Morgenmad: Santa Rosa Marmellata Light, Vitalibre Fette Biscottate ai Cereali, Vitalibre Latte di Mandorla. Frokost: Pomodori Ciliegini, Porto Rose Tonno al Naturale, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Aftensmad: Auchan Gallette di Mais Biologiche , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Vitalibre Pollo al Forno, 4 Stelle Lenticchie in Scatola. Snacks/Andet: Noci. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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