Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 44,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
878 kcal
|
Fedt: 58,30g | Prot.: 45,63g | Kulhyd.: 46,74g.
Morgenmad: Peanut Butter. Frokost: Tomato Puree (with Salt Added, Canned), Green Peppers, Red Onions, Olive Oil, Beef Sausage. Aftensmad: Mangos. Snacks/Andet: Gymfit Chocolate Protien Powder, Schiff Move Free. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nouna sam's Vægt Historie
|