Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
821 kcal
|
Fedt: 43,24g | Prot.: 41,41g | Kulhyd.: 68,42g.
Morgenmad: Рис Вареный, Запеканка из Кабачков, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Frokost: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Российский. Aftensmad: Копченов Сало Белорусское, Хлеб Зерновой, Копченов Сало Белорусское, Хлеб Зерновой. Snacks/Andet: Гурман Солянка Сборная Мясная . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|