Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
782 kcal
|
Fedt: 46,50g | Prot.: 57,01g | Kulhyd.: 39,36g.
Morgenmad: 3 Corações Café Extra Forte, Ghee, Ovo, Banana da Terra, Bacon. Frokost: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Alface Americana, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Outback Ribeye. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|