|
Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
|
1983 kcal
|
Fedt: 110,77g | Prot.: 39,29g | Kulhyd.: 178,21g.
Morgenmad: Schär Körnerbrötchen, Combo Family Cappuccino Schoko, Butter, Marmelade. Frokost: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Pommes Frites, Barbeque Bratwurst. Aftensmad: Mischkornbrot, Meine Metzgerei Lyoner, Äpfel, Milka Schokolade, Roter Tafelwein. mere..
|
|
1800 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 15 minutter, Husarbejde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Se TV - 3 timer og 30 minutter, Madlavning - 20 minutter, Betten - 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 40 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|