Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2019
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
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992 kcal
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Fedt: 21,91g | Prot.: 84,83g | Kulhyd.: 115,89g.
Morgenmad: Noci, Fage Yogurt Greco Total 2%, Bio Ricchi Gallette di Riso, Cacao Amaro in Polvere. Frokost: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Orzo. Aftensmad: Auchan Gallette di Mais Biologiche , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andet: Mela, Foodspring Shape Shake Cioccolato . mere..
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stabil vægt
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