Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2019
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
|
1555 kcal
|
Fedt: 49,62g | Prot.: 134,03g | Kulhyd.: 146,20g.
Morgenmad: Караван Арахисовая Паста Классическая, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,2%, Савушкин Творог 1%, Ласковое Лето Сметана 13%, Кудесница Мука Рисовая , Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Гарнец Мука Кукурузная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Frokost: Рогачев Сыр Раубичский 35%, Минская Марка Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Aftensmad: Минская Марка Молоко 3,2%, Здравушка Творог 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Мясо Кролика, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Зефир, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozakevich-irina's Vægt Historie
|