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Guten Morgen an alle und eine schöne Woche -
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51,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
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838 kcal
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Fedt: 30,08g | Prot.: 39,30g | Kulhyd.: 101,10g.
Morgenmad: Schmalz, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. Frokost: Harry Sammy's Super Sandwich, Meine Mahlzeit Putencurry. Aftensmad: Gekochtes Ei, Haferflocken, Gut & Günstig Rote Grütze, Edeka Lust auf Leicht Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andet: Kohlrabi. mere..
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1747 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 7 minutter, Hvile - 5 timer og 3 minutter. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön, das wünsche ich Dir auch und lass es Dir gut gehen 🤗
23 sep 19 af medlem: Huehndez17
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Guten Morgen, Dir ebenfalls eine schöne Woche. 🌞
23 sep 19 af medlem: Green Island
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Guten Morgen liebe Mona, ich danke dir und wünsche dir einen schönen stressfreien Montag 🤗 ☀️ 🍀
23 sep 19 af medlem: Schlumpfine_
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Moin Mona, da haben wir beide uns wohl heute mal angesprochen, bei mir der gleiche Wert Plus heute 😬
23 sep 19 af medlem: Pinguin1512
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23 sep 19 af medlem: Skasumi
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Moin moin und einen schönen Nachmittag
23 sep 19 af medlem: Wusel51
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