|
Похолодало, хочется вкусного, теплого, несалатного. Эксперимент оладьи из тыквы. 440тыквы на терке, 2 яйца, 35 молотой овсянки, 10 протеина. Получилось 14 шт рыжиков. Опасения, что не прожарятся даже и под крышкой,- не оправдались. все отлично, сьедобно.
Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
|
1590 kcal
|
Fedt: 58,15g | Prot.: 120,68g | Kulhyd.: 146,90g.
Morgenmad: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, BioTechUSA Протеин, Словяночка Кефир 1%, АТБ Овсянка, Тыква, . Сырое Яйцо, Розумний Вибір Сахар . Frokost: Верес Кукуруза Верес, Trapeza Булгур, . Сырое Яйцо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Своя Линия Форель Слабосолёная. Aftensmad: Scrocchi Крекер С Оливками, АТБ Огурец, Геркулес Сыр Здоровье, Яблоко Яблоко, Наша Ряба Филе, Овочевий Суп З М'ясом Суп. Snacks/Andet: Promo Marka Фінік Сушений. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alaya2010's Vægt Historie
|