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so heute habe ich den ersten Süßigkeitenfreien tag überstanden. war hart. also Morgen auf ein neues.
Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
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1820 kcal
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Fedt: 63,88g | Prot.: 85,47g | Kulhyd.: 227,42g.
Morgenmad: Deli Reform Die Feine, Ei, Gurke (mit Schale), Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Cocktailtomaten, Linessa Light Salami 1A, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Möhren, Nektarinen, Milbona Gouda Jung. Aftensmad: K-Classic Champignons, Nudeln (Gekocht), Tulip Schweine Rippchen. Snacks/Andet: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Mandarine. mere..
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 Kommentarer
ich habe gestern auch angefangen Zuckerfrei zu leben! ich wünsche dir viel Erfolg beim 2. Tag!
24 sep 19 af medlem: elzchen
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Danke. Ich hab den Tag heute auch geschafft. Viel glück für dich. Am Samstag gibts allerdings Kuchen. Mein Enkel hat Geburtstag. Da kann ich nich nein sagen.
24 sep 19 af medlem: bauchtanz oma
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Es wird von Tag zu Tag leichter. Irgendwann hat der Körper das Verlangen nach was Süßem vergessen. Weitermachen und Durchhalten!
24 sep 19 af medlem: summen
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bauchtanz oma's Vægt Historie
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