Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2019
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
|
588 kcal
|
Fedt: 32,35g | Prot.: 51,03g | Kulhyd.: 24,75g.
Morgenmad: Abóbora Paulista, Manteiga (com Sal), Café. Frokost: Alcatra Grelhada, Couve-Flor. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abóbora Cabotia. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Edivania Nascimento's Vægt Historie
|